Wat anderen over mij zeggen..

Angelique

adviseur centrale inkoop

“Na mijn burn-out ben ik een coaching traject bij Marly gaan volgen. Het traject met Marly heeft mij zo veel opgeleverd.  Ik heb m’n zelfvertrouwen terug, sta nu veel dichter bij mezelf, ik ben in staat om naar mijn gevoel te luisteren en te handelen naar wat voor mij goed voelt i.p.v. me te laten leiden door wat in m’n hoofd afspeelt. Van de aangereikte tools hebben we een toolbox (A3) gemaakt die mij helpt om de regie over mijn eigen leven te houden en het werkt zo goed! Ik kan nog steeds op de toolbox terugvallen en als het even wegebt, door alleen maar naar de toolbox te kijken kan ik er weer mee aan de slag gaan.

Ik ben echt enorm gegroeid door dit traject. Marly ontzettend bedankt!”

Marlou

ondernemer

“Woorden kunnen bijna niet beschrijven hoe dankbaar ik ben voor je hulp. Je hebt me zo intens veel geleerd over mijzelf en mijn leven een stuk mooier gemaakt. Ik geef het traject een 9. Van tevoren twijfelde ik of 6 live sessies voldoende zou zijn maar de tussentijdse telefonische gesprekken bleken ook ‘echte’ sessies te zijn waarbij wordt ingegaan op wat er op dat moment bij mij speelde. Wat ik als heel prettig heb ervaren is dat je echt heel goed luistert. Er werd besproken wat ik op dat moment nodig had of wat er bij mij speelde. We werkten geen standaard traject of lijstje af. Dit geeft het gevoel dat je heel goed gehoord wordt en dat het echt om jou gaat.  

Uiteindelijk maak ik veel betere keuzes voor mezelf dan voorheen en dit doe ik met zelfvertrouwen en dat voelt krachtig. Ik doe wat goed voor mij is in plaats van alleen maar andere mensen te helpen en mezelf voorbij te lopen. Daarbij hielp ik mensen ook voornamelijk vanuit de verkeerde motivatie; vanuit schuldgevoel, plichtsbesef, bang om niet aardig gevonden te worden.

Verder heb ik geleerd om de controle meer los te laten, dat geeft ook heel veel rust. Meer go with the flow. Ondanks dat ik het jammer vind dat we afscheid moeten nemen heb je mij 100% vertrouwen meegegeven dat ik het weer alleen kan. Ik zou het traject aanbevelen aan mensen die in een burn-out/overspannenheid zitten of er tegen aan zitten. Aan mensen die graag een positieve insteek willen in er weer bovenop komen.”

Veerle

Postdoctoraal onderzoeker

“Van te voren dacht ik: Is dit wel iets voor mij? Zal het niet te zweverig zijn? Maar ik heb het traject als heel prettig ervaren. Het wandelen is heerlijk!  

Ik heb geleerd om rust in te bouwen voor mezelf, ik herken nu ook wanneer het niet goed gaat en hoeveel energie dat vreet. Ik slaap vele malen beter en ik heb geleerd mezelf meer op de eerste plaats te zetten. Het is ook niet belangrijk wat Jan en alleman van mij vinden, het is belangrijk dat ik zelf geloof in wie ik ben.

 Ik zou dit traject aanbevelen aan iedereen die het idee heeft dat het even allemaal niet meer lukt, als je het idee hebt dat je grip verliest op je werk en/of privé, wanneer je constant moe bent en niet goed weet wat je hieraan kan doen.”

Monika

Project coordinator

“Ik gun iedereen een Marly”. Ik heb hulp gezocht omdat ik veel stress ervaarde en ik uitval wilde voorkomen. Ik kon van te voren niet bedenken wat voor soort handvatten ik zou krijgen om mee verder te gaan. Wat het traject me concreet zou opleveren. Ik had daar geen idee bij. Ik had er wel en goed gevoel over. 

Het coachingstraject met Marly heb ik als heel prettig ervaren en geef ik een 8. Ik ben blij met de resultaten: bij mijn huidige werkgever is het stresslevel behoorlijk omlaag gegaan. En ik heb handvatten gekregen om dat zo te houden. Daarnaast hebben we nog extra thema’s aangepakt. The Feel Free Company is wat dat betreft goed gekozen. Ik voel me veel vrijer! Ik raad dit traject dan ook aan iedereen aan die stress ervaart en in een negatieve spiral zit. Anyone who wants to feel free!

Fleur

Projectmanager

"Vanaf het begin af aan zijn we concreet aan de slag gegaan door doelen te stellen en hier iedere keer bij stil te staan. Marly heeft mij geleerd om lief te zijn voor mezelf en heeft mij geholpen om weer op mezelf te kunnen vertrouwen en in mezelf te geloven. Onze sessies heb ik als heel effectief ervaren, Marly als een heel fijn, warm en eerlijk persoon. De sessies hebben ervoor gezorgd dat ik weer de baas ben over mijn eigen leven, en met positiviteit en vertrouwen naar de toekomst kijk.”

Mark

Directeur

"In mijn werk sta ik dagelijks onder hoge druk. Simpel gezegd heeft Marly mij geholpen beter te luisteren naar mijzelf. Dit heeft mij niet alleen meer energie opgeleverd, het maakt mij ook nog eens beter in mijn werk. En een leuker mens thuis :). Marly kan geweldig luisteren en de kern raken. Ze is direct en scherp, maar altijd begripvol en menselijk. Ze daagt uit om anders te denken en doen. Wat ik erg waardeer is dat ze niet alleen vragen stelt, maar ook net dat zetje of beetje richting geeft wat ik nodig heb om vooruit te komen."

Fabienne

Universitair docente

“Een jaar geleden stortte ik in. Na jarenlang hard werken met een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel en de zorg voor een jong gezin merkte ik dat de balans verdwenen was. Mijn gevoel wilde mijn gezin op de eerste plaats zetten maar in praktijk was dit altijd mijn werk, ook op momenten dat privé mijn aandacht eigenlijk volledig nodig had.

Nu ben ik erg kritisch van mijzelf, dus heel veel hulpverleners vielen bij voorbaat al af. Bij Marly voelde ik  direct een klik waarvan ik denk dat dat echt nodig is. Om aan jezelf te kunnen werken, moet je je veilig kunnen voelen en mogen zijn wie je bent. Dit gevoel kreeg ik direct bij Marly. Ik hoefde ook niet alles uit te leggen, want in plaats van terugkijken lag de focus vooral op de toekomst, wat ik wilde en hoe dat bereikt kon worden.

Nu, een jaar later, voel ik mij weer zoals voor die periode, maar wel met een enorme hoeveelheid extra kennis, vooral over mijzelf. Ik neem tijd voor mezelf, kan meer loslaten. Mijn leven is veel meer in balans en het voelt zo goed! Ik heb veranderingen doorgevoerd, ga anders om met mijn verantwoordelijkheidsgevoel en heb weer meer plezier in mijn werk, want het voelt nu in balans. Ik ben Marly er heel dankbaar voor dat ze me de moed en het vertrouwen heeft gegeven mijn eigen hart te volgen. Dat is onnoemelijk waardevol geweest! “

Stefan

ontwikkelaar

“Mijn ervaring met Marly heb ik als bijzonder plezierig ervaren. Tijdens mijn sessies zijn we verschillende situaties die mij veel stress opleverden gaan analyseren om zo tot de kern te komen van deze stressoren. Zo heb ik een thema geformuleerd dat bij me past en wat centraal stond in deze periode. Ook gaf deze manier van werken mij erg veel energie wat ervoor zorgde dat ik na elke sessie de besproken dingen direct wilde toepassen. Marly haar achtergrond en ervaring waren heel fijn omdat ik me daardoor echt begrepen voelde. 

Wat het voor mij heeft opgeleverd is dat ik nu beter weet wat ik echt belangrijk vind en waar ik me wel en niet druk om wil maken. En ik weet ook beter wat signalen zijn waar ik op moet letten als ik me weer gestrest begin te voelen. En daarnaast sta ik vaker stil bij mezelf en doe ik een check: Ben ik wel met het juiste bezig? Vind ik dit nu belangrijk? Hoe gaat het eigenlijk met me? Deze vragen helpen mij om situaties te relativeren en sneller de signalen op te pikken als ik me weer gestrest begin te voelen. En doordat ik meer onderscheid maak in wat ik belangrijk vind en wat niet, kan ik betere keuzes maken, ik heb meer voor mezelf en mijn gezin leren kiezen en de balans hierin wordt ook steeds beter.

 Marly heeft me laten zien dat ik wanneer ik op andere manieren naar situaties kijk het me zoveel rust kan geven waardoor ik veel meer energie overhoud, zowel thuis als op mijn werk.  Natuurlijk zal ik zelf actief moeten blijven werken om ervoor te zorgen dat ik niet weer in oude gewoontes verval, maar ik heb het idee dat ik door de sessies met Marly beter in staat ben om deze situaties eerder te herkennen, en dat ik nu ook tools heb om hier beter mee om te gaan.

Kortom ik ben super blij dat ik dit traject gedaan. Op naar een prachtig 2019!”

Annemiek

Beleidsadviseur

Van alles leuk en interessant vinden en over-verantwoordelijk voelen naar iemand die keuzes maakt, kiest voor energie gevende projecten, luistert naar haar lichaam en zich voornamelijk verantwoordelijk voelt voor haar eigen werkzaamheden. Daar heeft Marly mij ontzettend bij geholpen! Ik ben gedoken in mijn gedrag; hoe komt het nu dat ik zoveel werkzaamheden leuk en interessant vind en daardoor overloop van het werk? Hoe leer ik nee zeggen en waarom zeg ik overal ja op? Wat is nu echt belangrijk voor mij? Waar heb ik invloed op en wiens zaak is het? Ik heb het afgelopen half jaar veel over mijzelf geleerd, maar ook veel over het gedrag van anderen. Marly is een ontzettend prettige gesprekspartner die precies de juiste vragen stelt en goede tips heeft!

Anne

Juriste

'Hulp vragen vind ik lastig. Vanaf het eerste contact met Marly wist ik echter dat ik de juiste beslissing had genomen. Haar frisse blik en open houding maken haar een fijne gesprekspartner. Dankzij Marly heb ik mezelf beter leren kennen en kan ik gemakkelijker keuzes maken.’ 

Iris

Docente

"Marly stelt mij precies de goede vragen. Vragen die anderen mij nooit stellen en ik mezelf ook niet. De antwoorden die ik mezelf hoor geven zijn zeer inzichtgevend. Vervolgens geeft Marly me een concrete opdracht mee, waardoor ik ermee aan de slag ga en er dingen veranderen in mijn leven. Ontzettend blij dat ik haar heb gevonden."

Laura

orthopedagoge en zangeres

"Marly is iemand waar je je direct bij op je gemak voelt en die je makkelijk in vertrouwen neemt.  Ze heeft een grote schat van mooie tools die zij op het juiste moment inzet en daarmee echt iemand verder helpt. Ze is daadkrachtig en pragmatisch en een kei in het structureren van jouw verhaal en hulpvraag. Er verandert daadwerkelijk iets nadat je een gesprek hebt gehad met Marly."

Melissa

Marketing professional

"Marly is van nature een gemakkelijke gesprekspartner, ze kan ontzettend goed levellen. Marly heeft me geholpen om dichter bij mezelf te komen op zowel professioneel gebied als in mijn privéleven. Ik vind het heel krachtig hoe ze, een beetje zoals een vriendin, de gesprekken op informele wijze zo structureert dat de belangrijkste onderwerpen op natuurlijke wijze worden aangesneden."

Laura

Management assistent

“Dankzij de gesprekken met Marly ben ik erachter wat ik moet doen als ik in de stress schiet. Ik heb van haar geleerd hoe ik milder voor mezelf kan zijn en dat ik ook voor mezelf mag zorgen in plaats van alleen maar voor anderen. Ze heeft me hierbij ook geleerd hoe ik positiever kan denken. Marly is een hele fijne gesprekspartner waarbij je je op je gemak voelt en waarbij je vrij bent in wat je wilt zeggen.”

Jorien

Marketing communicatie medewerker

“Na verschillende hulp te hebben gehad rondom mijn burn-out vond ik bij Marly eindelijk wat ik echt nodig had. Iemand die me hielp te resetten en me praktische handvatten gaf om beter mijn rust te pakken en mijn grenzen aan te geven. Ze dacht echt mee vanuit mijn hulpvraag en durfde hierbij op een positief kritische manier mee te kijken. Na drie sessies had ik al heel veel nieuwe inzichten geleerd waar ik zelf mee verder aan de slag kon. Al met al kan ik iedereen die met burn-outklachten te maken heeft aanraden om een afspraak te maken bij Marly!”

Finn

Student

“Ik heb het traject samen met Marly als erg prettig ervaren. Ze luistert goed naar wat je zegt, haalt precies de juiste dingen uit de dingen die verteld om daar verder op in te gaan. Ze is ook eerlijk en direct en dit werkte voor mij ook heel goed. Naast dat de sessies heel nuttig waren vond ik het ook altijd heel gezellig en heeft ze een fijne manier van gesprekken voeren. Ik ga altijd met een fijn gevoel naar huis! Bedankt voor alles :)”

Mireille

docente

“Van te voren was ik sceptisch en had ik het idee dat je vooral problemen wordt aangepraat als je naar een coach gaat. Maar ik merk juist dat problemen worden opgelost in plaats van gecreeerd. Ik leer veel in de sessies en heb hier veel aan. Ik zit weer goed in mijn vel.”

Rob

Ondernemer

“Ik heb contact met je gezocht omdat ik enorm veel stress ervoer tijdens mijn werk. Mijn bedrijfsleider viel uit, de vakanties waren aan de gang en ik had te maken met een relatief jong team.Als kleine ondernemer ben je dan de vliegende keep die alles probeert op te lossen en de rust in de tent bewaart.

Dankzij de gesprekken met jou kreeg ik meer innerlijke rust. De stemmen in mijn hoofd werden minder. Je liet mij inzien dat ik niet ALLES met 110% inzet hoefde te doen voor hetzelfde of een beter resultaat.

Daarnaast verwachtte ik van mijn mensen dezelfde inzet als dat ik zelf had. Ik projecteerde mijzelf op de ander. Dat gaat nu beter en maak meer gebruik van de talenten die mijn medewerkers hebben. Je liet mij ook inzien dat het gewoon veel werk was wat op mij af kwam. Coachen/ dweilen met de kraan open is niet mogelijk.

Door onze gesprekken kreeg ik het door hoe de stress mij beïnvloedde en dat ik zelf stappen moet maken. Ik voel mij nu een rustiger aardiger mens.”